ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 0. Диагностика.
Анкета, диаграмма самооценки, мини-диагностика, проведение анализа.
Модуль 1. Введение в психосоматику.
История, теории, модели, психологическое интервью, схема работы с клиентом.
Модуль 2. Самооценка и любовь к себе. Самоценность.
Формулы самооценки, самоценность, вера в себя, упражнения для повышения ценности.
Модуль 3. Отношение к телу и своему здоровью. Мысли.
Мысли как двигатель психосоматики, принятие себя, техники и практики.
Модуль 4. Отношение к возрасту и изменениям тела. Эмоции и тело.
Эмоции и психосоматика, образ тела, возрастные изменения, принятие старения.
Модуль 5. Самооценка и любовь к себе.
Внутренний диалог, работа с голосом, аффирмации, техники работы с клиентами.
Модуль 6. Привычки. Вредные и полезные. Новое окружение. Новая одежда и выстраивание новой среды вокруг себя. Действия.
Механизмы формирования привычек, ипохондрия, сон и питание, «Диалог с одеждой»
Модуль 7. Комплексный подход.
Телесно-ориентированная терапия, бодинамика, работа с весом, карта новой личности.
Модуль 8. Работа с подростками
Самооценка, техника «Линия жизни», работа с телом и образом подростка
Практика.